Het anti-klaagboek

‘Eerste hulp bij zeuren en zaniken’

Bart Flos en Het anti-klaagboek in twee minuten:

Bart Flos en Het Anti-klaagboek op Radio538 met Edwin Evers.

Wat nou? Kun je zomaar een uurtje stand-up comedy binnenhalen over klagen en anti-klagen? Ja hoor, het is lachen, gieren, brullen met deze thema’s maar het laat je ook een beetje om jezelf lachen. Klik hier en ontdek hoe je een inspirerende presentatie kunt boeken!

Het anti-klaagboek is nu in alle (online) boekwinkels volop verkrijgbaar!

Het anti-klaagboek - Front cover JPEGMeer dan 15.000 exemplaren verkocht!

Altijd al eens willen weten hoe je zelf scoort op de klaagschaal of ben je benieuwd naar die ander? Doe de Anti-klaagtest! Hoe staat het eigenlijk met jouw eigen leven op dit moment? Hoe gelukkig ben je nu echt? Zet jezelf in het Anti-klaagkwadrant!

Ga naar www.antiklaagboek.nl en doe de test!

De 8e druk van het Anti-klaagboek is verschenen in oktober 2016.

Het anti-klaagboek - Back cover JPEGIn het kader van de klaagcultuur in Nederland en de toenemende “verhuftering” van de maatschappij is het onderwerp klagen / anti-klagen zeer actueel en mag het anti-klaagboek zich verheugen in grote belangstelling van zowel media als publiek. Het boek is vooral geschreven voor als er tegen je geklaagd wórdt maar ook als je zelf wel eens de neiging hebt te gaan zeuren en zaniken biedt het voldoende aanknopingspunten voor een gezonde portie (zelf)bewustwording en meer positieve energie.

Voor meer informatie over alle activiteiten rondom het anti-klaagboek gaat u naar www.bartflos.com.

Bekijk hier een preview van het anti-klaagboek.

Wilt u meer weten over de uitgever dan gaat u naar www.haystack.nl.

U kunt het boek ook bekijken op www.managementboek.nl in context met andere managementboeken.

BlijvendBeklijven Solo_Bart_2a_SO Foto Peter Kasbergen br-bb-0005-Edit (533x800)Samenvatting

Laat uw dag niet meer verpesten door het gezeur en gezanik van collega’s, familie of vrienden. Ontdek hoe u korte metten maakt met hun geklaag. Voor veel mensen is het glas altijd halfleeg. Op de eerste lentedag klagen ze al over de warmte en bij een salarisverhoging mekkeren ze over de nieuwe auto van de buren. Klinkt dit bekend? Maak dan gebruik van uw aangeboren optimisme en reken ook af met de klaagcultuur, thuis en op het werk!

Bart Flos heeft zich als crisismanager in grote ondernemingen ontwikkeld tot een professionele klaagcoach. Hij weet als geen ander waarom mensen klagen en hoe hij hun negatieve gedachten kan ombuigen.

Het anti-klaaglied

Naast ‘Het anti-klaagboek’ van Bart Flos is er nu ook ‘Het anti-klaaglied’, een originele carnavalshit waarin Flos oproept om minder te zeuren en te zaniken.

Meer dan 12.000 keer bekeken op YouTube!

‘Het anti-klaagboek’ is een grote verkoophit. Auteur Bart Flos, een geboren en getogen Brabander heeft nu ook een carnavalslied geschreven met ‘Het anti-klaaglied’: ‘Eigenlijk zou carnaval verplicht moeten worden in het hele land: vier dagen niet zeuren en zaniken, dat zou heel gezond zijn.’

Nederlanders zijn enthousiaste klagers. Het weer, het werk, de politiek: alles is een aanleiding om diep te zuchten. Crisismanager Bart Flos schreef er een boek over, dat sinds de publicatie de verkooplijsten bestormt en zelfs het best verkochte managementboek werd. De Brabantse auteur, in zijn vrije tijd fervent pianist, kreeg begin februari een ingeving, schreef een lied en dook de studio in.

In ‘Het anti-klaaglied’ zingt Flos over een man die altijd tegenwind heeft als hij fietst en die op zijn nek wordt gezeten door zijn baas, zijn vrouw en Haagse politici. Er is slechts één lichtpuntje, zingt deze klassieke klager: ‘Aan mij wordt niks gevraagd, gelukkig wordt het carnaval, dan zijn we uitgeklaagd.’

Te koop via alle muziekdownloadsites!

Inhoudsopgave Het Anti-klaagboek

Inleiding

1 Wat is klagen?

Over brommen en zeiken, drammen en zieken
De top tien van populairste klaagonderwerpen
Anti-klagen voor beginners
Word ook anti-klager

2 Waarom klagen we?

Te hoge verwachtingen
Verwend door de moderne tijd
Behoefte aan aandacht en erkenning
Oogkleppen tegen het positieve
Er graag bij willen horen
Denken dat klagen gewoon is
Volgzaam het leven leiden dat je niet wilt
Ontevreden, onnozel en angstig zijn
Binnenvetter zijn door piekeren en tobben

3 Ontmasker de klager

Hoe herken je een klager?
Hoeveel klaag je zelf?
Hoeveel klagen al die anderen?

het_anti-klaagboek-cover-hr4 Reken af met je eigen gezeur

Een goed gesprek met jezelf
Wat te doen als je het niet kunt laten?

5 Reken af met andermans gezanik

De kracht van het positieve
De slimme afleiding
De aandacht voor de emotie
Luisteren, spiegelen en herhalen
De kracht van de lach
Ga terug naar de bron
De kracht van het onverwachte
De doorverwijzing
Ga achterom via het waarom

6 Noodpakket voor klaagrampen

De zelfvervullende voorspelling
De nuchtere werkelijkheid
Aanvaarden en berusten
Confronteren met de consequenties van het geklaag

Epiloog

Wilt u het anti-klaagboek aanschaffen? Klik dan op ‘bestellen‘ bovenaan deze site. Bart Flos Veranderadvies begroet u hartelijk als anti-klager!

Terug naar boven

Tekst Het Anti-klaaglied

als ik met de fiets
weer naar mijn wer-rik ga
dan zul je altijd zien dat het weer regent voor en na
en als het op een dag
eens droog is voor een keer
dan waait het recht van voren man ik krijg het heen en weer

eenmaal op mijn werk
daar komt mijn baas al aan
hij ziet het nooit eens zitten wat ik voor hem heb gedaan
en is mijn werk dan af
dan is het weer niet goed
hij had het willen hebben met nog veel meer haast en spoed

Refrein:

maar ik mag niet zoveel klagen
een complimentje doet veel meer
dus als we samen minder zagen
dan doet het le-ven vast een stukje minder zeer

dus ik stop nu snel met zeuren
want ja dat helpt ons toch geen zier
loop nou niet al-les af te keuren
het is een kleine moeite en een groot plezier

kom ik dan weer thuis
moet ik de keuken in
ik moet weer koken praten maar ik heb toch echt geen zin
ik wil nu op de bank
een biertje in mijn hand
en stop met dat gezeur — ik wil mijn zorgen aan de kant

eenmaal voor de buis
politici in beeld
ik hou geen stuiver over en mijn oude dag verspeeld
den haag dat doet maar raak
aan mij wordt niks gevraagd
gelukkig wordt het carnaval dan zijn we uitgeklaagd

Refrein:

maar ik mag niet zoveel klagen
een complimentje doet veel meer
dus als we samen minder zagen
dan doet het le-ven vast een stukje minder zeer

dus ik stop nu snel met zeuren
want ja dat helpt ons toch geen zier
loop nou niet al-les af te keuren
het is een kleine moeite en een groot plezier

[modulatie]

dus ik stop nu snel met zeuren
want ja dat helpt ons toch geen zier
loop nou niet al-les af te keuren
het is een kleine moeite en een groot plezier

het is een kleine moeite en een groot plezier

het is een klei-ne moeite en een groot plezier

© Bart Flos – Berk Music – Haystack

Muziek: Bart Flos
Tekst: B. Flos en G. Bolte
Soundtrack: Mighty Music
Vormgeving: VeekStudio
Animatie: AllesVliegt

Terug naar boven